Einzelcoaching

Als Sparringspartner und Coach begleite ich Sie in einem kreativen Prozess, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, Gefühle zu differenzieren, die eigenen Bedürfnisse zu erspüren und klar zu benennen.

 

Häufige Coaching-Themen sind

Entscheidungskonflikte – wie treffe ich eine nachhaltig gute Entscheidung ohne im Nachhinein darüber zu grübeln, ob ich nicht doch …

Lebenskrisen – haben sehr häufig mit Abschied nehmen zu tun, Abschied von einem Lebensabschnitt, einer Partnerschaft, den erwachsenen Kindern, von Gesundheit, eigenen Träumen, Illusionen oder von einem geliebten Menschen

das Benennen und Verwirklichen von Zielen – wie finde ich heraus, was ich wirklich will, wie sieht mein Weg dahin aus und wie motiviere ich mich unterwegs immer wieder neu

persönliche oder berufliche Lebensplanung – Orientierungsdefizite auflösen: wie will ich leben, wie mache ich mich frei von den Erwartungen anderer, welcher Beruf passt zu mir, erfüllende Beziehungen, Partnersuche

die Sinnfrage – stellt sich im Laufe eines Lebens immer wieder neu, an unterschiedlichen Punkten des Lebens und fordert immer wieder neue Antworten

Verbesserung der Kommunikation – wichtig für gelingende Beziehungen zwischen Paaren, Eltern-Kindern, Familienmitgliedern (auch Patchwork), Kollegen usw.

Partnersuche – was wünsche ich mir in einer Partnerschaft, welcher Partner passt zu mir

Grenzen setzen, Nein sagen lernen– für sich selbst einstehen, die eigenen Grenzen erkennen und diese anderen respektvoll und klar aufzeigen

Konflikte am Arbeitsplatz – Autorität sein, Autorität anerkennen, Umgang mit Vorgesetzen, KollegInnen, MitarbeiterInnen

Steigerung des Selbstwertgefühls – sich selbst annehmen, den eigenen Wert erfahren und schätzen, Selbstliebe

Sexualberatung – eine erfüllende Sexualität leben, sexuelle Störungen auflösen, Fragen der eigenen sexuellen Orientierung und Identität klären, der Umgang mit Lust und Phantasien

Beziehungskrisen – sich selbst und seine/n Partner/in wiederfinden, wertschätzend und erfolgreich kommunizieren, Sexualität im Wandel einer dauerhaften Beziehung, sich als Paar trennen und Eltern bleiben

Informationen zum Paarcoaching finden Sie hier.