Als Sparringspartner und Coach begleite ich Sie in einem kreativen Prozess, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, Gefühle zu differenzieren, die eigenen Bedürfnisse zu erspüren und klar zu benennen.
Häufige Coaching-Themen sind
Entscheidungskonflikte – wie treffe ich eine nachhaltig gute Entscheidung ohne im Nachhinein darüber zu grübeln, ob ich nicht doch …
Lebenskrisen – haben sehr häufig mit Abschied nehmen zu tun, Abschied von einem Lebensabschnitt, einer Partnerschaft, den erwachsenen Kindern, von Gesundheit, eigenen Träumen, Illusionen oder von einem geliebten Menschen
das Benennen und Verwirklichen von Zielen – wie finde ich heraus, was ich wirklich will, wie sieht mein Weg dahin aus und wie motiviere ich mich unterwegs immer wieder neu
persönliche oder berufliche Lebensplanung – Orientierungsdefizite auflösen: wie will ich leben, wie mache ich mich frei von den Erwartungen anderer, welcher Beruf passt zu mir, erfüllende Beziehungen, Partnersuche
die Sinnfrage – stellt sich im Laufe eines Lebens immer wieder neu, an unterschiedlichen Punkten des Lebens und fordert immer wieder neue Antworten
Verbesserung der Kommunikation – wichtig für gelingende Beziehungen zwischen Paaren, Eltern-Kindern, Familienmitgliedern (auch Patchwork), Kollegen usw.
Grenzen setzen, Nein sagen lernen– für sich selbst einstehen, die eigenen Grenzen erkennen und diese anderen respektvoll und klar aufzeigen
Konflikte am Arbeitsplatz – Autorität sein, Autorität anerkennen, Umgang mit Vorgesetzen und gleichgestellten KollegInnen
Steigerung des Selbstwertgefühls – sich selbst annehmen, den eigenen Wert erfahren und schätzen, Selbstliebe
Beziehungskrisen – sich selbst und seine/n Partner/in wiederfinden, wertschätzend und erfolgreich kommunizieren, Sexualität im Wandel einer dauerhaften Beziehung, sich als Paar trennen und Eltern bleiben
Informationen zum Paarcoaching finden Sie hier.